Удебљајте се за Андроид
Да ли тражите апликације за дебљање за Андроид? Иако је у Плаи продавници доступно много апликација за мршављење, врло је мало апликација дизајнираних за дебљање. Сада упознајем глобалну епидемију гојазности и како људи пате од проблема са телесом или тежином. Али губитак килограма није једини проблем ове приче. Много је људи који желе да се удебљају, али не и да их изгубе. Тражимо Андроид апликације за дебљање.
Много људи одлази у теретану ових дана и они активно желе да добију мишићну масу како би изгледали мршавије или мршавије. Дакле, хајде да проверимо неке од најбољих Андроид апликација за дебљање на здрав начин, а не једењем нездраве хране или газираних пића.
Почнимо.
Удебљајте се у апликацијама за Андроид
Дијета за дебљање
Дијета за дебљање је најједноставнија или најлакша апликација за добијање на тежини на листи коју ћете наћи. Концепт је једноставан или лак. Програмер или произвођач је поделио пуно дијета и савета за оне који имају мању тежину и желе да је постигну. Почињете са израчунавањем ваше идеалне тежине или БМИ према вашој старости, полу или висини.
Тада ћете сазнати шта значи мањак килограма. Постоји бесплатан модел списка прехрамбених производа који вам помажу да добијете или повећате телесну тежину, попут тестенина, кикирики путера, овсене каше, кукуруза и сувог воћа. Писац је такође делио неке тренинге како би се удебљао, али нису све информације тачне. Ови тренинзи помажу вам да уклоните вишак масноће и повећате издржљивост. Трчање такође игра важну улогу и може сагорети превише калорија.
како предложити пријатеље на фацебоок мобилном андроиду
Про верзија је за 4,99 долара и може откључати дневни план оброка за жене и мушкарце, кућне лекове, одељак који није за поврће и још више врста хране. Добро место за започињање путовања.
Преузмите или инсталирајте дијету за повећање телесне тежине: Андроид
Повећање телесне тежине за 30 дана
Дебљање за 30 дана захтева да мотивишете цео процес изазивањем да се угојите у року од 30 дана. Такође, то је најбољи начин да побољшате шансе за победу. Почињете са стварањем профила и додавањем статистичких података попут старости, пола, тренутне и циљне тежине и других додатака.
Апликација ће такође створити 30-дневни план оброка за вас у року од неколико секунди, али све што треба да урадите је да га следите Т. Како се будете кретали кроз дневни план оброка, дане и недеље обележавате као довршене . Такође можете приметити да је 30-дневни план подељен на 2 дела. Први део је програм тренинга, а други план исхране. Такође можете ресетовати напредак, проверити статистику и поставити подсетнике.
Прос
- Без трошкова
- Гамификација
- Добро корисничко сучеље
- Списак за куповину хране
- Подсетници за тренинг или дијету
Против:
- Ниједан
Инсталирајте или преузмите добитак на тежини за 30 дана: Андроид
Нетфлик ми је неко променио е-маил
Асистент за праћење тежине
Многи људи имају различите захтеве и сви се гамифирамо нечим другим. Помоћник за праћење тежине дизајниран је са идејом да ћете, ако свакодневно куцате и бележите своју тежину, бити мотивисани.
Унесите статистику свог тела и друге информације да бисте израчунали свој БМИ и знајте да имате премалу телесну тежину и ако да, за колико. Па, имам мању тежину и не желим да ми апликација то каже, али гледање тог мноштва потеза више сигурно има физиолошки ефекат. Знам да постоје многе друге здравствене апликације које такође могу да понуде БМИ, али овде ћете научити и проценат масти, ВХР (однос струка до кука) и још много тога.
Апликација је потпуно бесплатна за употребу, али садржи огласе који се могу избрисати након што платите 4,99 УСД, што је превише.
Прос:
- БМИ
- Дугорочни циљеви
- ВХР
- Детаљан приказ
Против:
- Недостатак плана исхране
- Нема распореда тренинга
Преузмите или инсталирајте помоћника за праћење тежине: Андроид
Планер фитнес оброка
Ако сте ви тај који постоји, можда постоји шанса да не једете довољно. Фитнесс Меал Планнер жели да вам помогне након што направите план оброка који можете врло лако следити. Унесите све детаље за израчунавање БМИ. Тада ћете сазнати да сте ектоморф - неко ко има превише килограма или је мршав.
Апликација вам препоручује да морам да једем најмање 6 оброка дневно. Најбоље је што ме је апликација пре израде плана оброка питала да ли сам алергична на неку храну. Кориснички интерфејс тада прелази са непристојног на инстинктивни са 3Д ефектима током померања. Можете да се крећете горе-доле да бисте проверили шта следи и колико ћете угљених хидрата или протеина добити из тога.
Постоје врло кратке информације о програму о томе колико хранљивих састојака морате да унесете и који је ваш циљ. Основни план почиње са 2,99 УСД месечно и омогућиће вам уређивање планова и додавање сопствених оброка са 25 места за храну.
Прос:
- Планови оброка
- Може се прилагодити
- Информације о програму
- Подсетници
- Шопинг листа
Против:
- Претплата
Преузмите или инсталирајте планер за фитнес оброк: Андроид
хтц оне м9 веризон роот
МиФитнессПал
МиФитнессПал је можда најпопуларнија и понуђена употребљена апликација на листи. Ову корисну Андроид апликацију можете да користите и за добијање или мршављење на било који начин који желите. МиФитнессПал је највећи, тачан именик хране на свету и у то не сумњам.
Куповина намирница? Употријебите скенер за баркод да бисте сазнали више о намирници. МиФитнессПал дели многе важне или неопходне савете о томе како припремити храну, одабрати шта јести, како припремити храну, а испоручује се са бројачима макро или калорија.
Прос:
- Бројачи калорија и макро
- Сјеча ресторана, рецепти, хранљиве материје
- Скенирај бар код
- Велика заједница то подржава
Против:
- Ниједан
Преузмите или инсталирајте МиФитнессПал: Андроид
Храна са високим уделом протеина
Протеини су увек једна од најбољих или најзанимљивијих расправа када сте у теретани. Протеини играју важну улогу у изградњи мишићне масе, због чега би сви требали да тежимо њима. Требали бисмо се удебљати, али на најбољи начин и држати се даље од превише масти.
Хигх Протеин Фоодс је врло једноставна или једноставна Андроид апликација за дебљање онима који воле да се угоје на прави начин, на здрав начин. Такође, апликација је усредсређена на оброке или храну која садржи пуно протеина. Дакле, најбољи начин да своје знање утврдите на протеинима, али у идеалном случају морате тежити уравнотеженој исхрани која је богата протеинима. Схваташ?
Прос:
- Добро за протеине
Против:
- Недостају информације о укупном плану исхране
Преузмите или инсталирајте храну високог протеина: Андроид
Како се угојити
Ништа јединствено у вези са овим. Бесплатна или једноставна апликација која садржи неке слике са прехрамбеним производима које могу повећати тежину и код жена и код мушкараца. Ако желите да водите евиденцију о томе шта једете и како вежбате, то ће постати најбоља апликација.
Само знајте шта желиш и започни. Немају сви времена да у апликацију додају све детаље о томе шта једу током дана.
Прос:
- Без трошкова
- Списак намирница за дебљање
Против:
- Нема БМИ, бројач, трацкер
Преузмите или инсталирајте Како се удебљати: Андроид
како заварати живот360
Лифесум
Лифесум је још једна невероватна апликација која се концентрише на различите врсте популарних дијета, као што су високо протеини или кето, а не само на не-вег или вег. Долази са макро калкулатором, уређајем за праћење тежине и великим дневником хране који ће вам помоћи да знате шта желите да једете и зашто. Једна од невероватних Андроид апликација за добијање на тежини у мом предлогу.
На броду постоји пуно рецепата који ће вам помоћи да започнете. Цела апликација за дебљање за Андроид је развијена да вас мотивише да је више користите. Међутим, што више користите апликацију, онда можете пратити свој циљ. Лифесум се концентрише на праћење уноса хране.
Бесплатни план Лифесума ограничен је у рецептима за храну. Такође, његова про верзија почиње са 16,99 УСД годишње.
Прос:
- Бест УИ
- Градитељ навика
- Калорија, макро трацкер
- Разноврсни планови
Против:
- Ниједан
Преузмите или инсталирајте Лифесум: Андроид
Закључак:
Постоји много Андроид апликација које се могу користити за дебљање, а у зависности од ваших захтева или циљева можете одабрати једну или више њих. Ако желите да будете сигурни, препоручио бих вам да идете са Лифесумом или МиФитнессПал-ом. Обе ове апликације имају велику подршку заједнице, интегришу се са мноштвом других услуга и нуде најбољу вредност чак и у бесплатном плану са пуно калкулатора и огромном библиотеком прехрамбених производа.
Такође прочитајте:
