4 функције које онлајн саветници користе за помоћ менталном здрављу својих клијената

Иако су сеансе личне терапије префериране у односу на сесије терапије на мрежи, ово друго је одличан начин да се људи представе идеји терапије. Одређене друштвене стигме у вези са терапијом су несрећне; његова цена може бити чак и ограничавајућа. Срећом, ставови о заштити менталног здравља све су позитивнији и прихватљивији, а све више здравствених осигуравајућих друштава препознаје њен значај.

За многе људе флексибилнији, приступачнији и дискретнији (ако вам је ово важно) начин терапије могу бити мрежне сесије. Интернетске терапије имају неколико јединствених алата.

Неке од ових функција могу радити са најновијим функцијама представљеним у Андроид 10 заједно са осталим ажурирањима из Аппле-ове линије телефона. Ако имате телефон, можда ћете имати користи и од неких функција које мрежни саветници користе за ментално здравље својих клијената. Такође можете да погледате блогове МиТхерапист-а терапеут ресурса ако желите да сазнате више о томе да ли је терапија права опција за вас.

могу ли се вии игре играти на нинтендо свитцх-у

Кутија алата за интернетску терапију

Неке веб локације за интернетску терапију могу имати услугу која се назива сет алата за интернетску терапију. У основи, услуга укључује различите начине за продуктивно помагање вашем менталном здрављу.

Неке од ових услуга укључују радне листове који могу помоћи вашем терапеуту да вас боље разуме као особу. Заказане сесије уживо помажу терапеутима да координирају доследне састанке како би разговарали о вашем менталном здрављу. Још једна карактеристика је активност у дневнику, у којој вам терапеут обезбеђује мрежни часопис у који можете да запишете своја осећања и поделите их.

Кутија алата за интернетску терапију може чак да укључује разне апликације које помажу у опуштању. Ове апликације укључују јогу, медитацију, свакодневно вежбање и још много тога што може побољшати ваше ментално и физичко здравље.

Размена порука

Захваљујући модерној погодности технологије, онлајн терапеути могу да вас контактирају на разне начине. Можете послати поруку свом терапеуту сваког дана у недељи, у зависности од радног времена. На пример, ако касно у току дана имате питање, можете да му упутите текст путем веб странице за онлајн терапију и они би вам се одмах требали обратити.

Осим слања порука, терапеути могу снимати видео записе које ћете гледати у слободно време. Могли би да направе скрипту која укључује разне активности које можете обављати ради свог менталног здравља.

како приморати минецрафт да користи гпу

И на крају, ваш мрежни саветник ће можда желети да вас контактира и путем телеконференције. За подешавање видео позива можете да користите таблет, телефон или рачунар. На тај начин ће ваш терапеут моћи да вас види и забележи било које ваше физичко понашање током вашег разговора.

Мрежа професионалаца

Када одаберете веб локацију за терапију на мрежи, можда ћете имати приступ великој мрежи професионалаца који вам стоје на услузи.

сакрити активност игре пара

На неким веб локацијама постоји велики број обучених слушалаца.

Иако нису обучени професионалци, ови појединци вам могу помоћи само слушајући све што имате да кажете. Њихова помоћ може бити непроцењива када само требате да вас неко саслуша.

У зависности од величине веб странице, можда ћете имати приступ стотинама лиценцираних професионалних терапеута. Многи терапеути су се специјализовали за одређену област, као што је саветовање о браку, а мрежна терапија вам омогућава приступ онима који можда нису довољно близу да би могли лично да их виде. Изаберите терапеута који најбоље одговара вашим потребама.

Ако откријете да изабрани терапеут не испуњава ваше захтеве, увек можете послати поруку веб локацији и пронаћи другог терапеута.

Доступност

Неки онлајн лекари и терапеути доступни су 24 сата дневно, 7 дана у недељи, у вези са различитим питањима менталног здравља. Веб локације које подржавају ову функцију могу бити скупе; међутим, за оне којима је ово неопходно и изводљиво, ова карактеристика може бити непроцењива.

Чак и мрежни терапеути са уобичајеним радним временом вероватно ће вам бити доступнији од професионалца који физички треба да буде у канцеларији у вашем подручју. Посете у кратком року или брзе могућности да се уклопите можда су чешће код мрежних терапеута и они ће лакше прилагодити ваш распоред.

гоогле апликације за цијаногенмод

Све у свему

Веб локације за терапију на мрежи садрже толико функција које су могуће само због Интернета. Када бирате како желите да присуствујете терапији, можете да измерите предности сесије лично уз погодност терапије на мрежи.